להמריץ את הגוף. להרגיע את הנפש.
טאי צ'י צ'י קונג, בשימוש בבתי ספר ובבתי חולים בסין כחלק מתוכנית בריאות לאומי, קל ללמוד ויכול לשפר:
- שליטה במצבי לחץ והרפיה
- ריפוי ותחזוקה הבריאות
- שיווי משקל, קואורדינציה וריכוז
- עמידות למחלות
התוכנית כוללת גם:
- הדרכה ברכיבה
- פסיכולוגיה של הסוס
- טיפול בסוס
- חץ וקשת מהסוס (מגביר קואורדינציה, ריכוז, וסבלנות)
קבוצות ושיעורים פרטיים למבוגרים בבוקר
